Gabinet psychologa - online
Jak możemy Ci pomóc?
Konsultacja psychologiczna
to pierwsze spotkanie online z Tobą, które ma na celu rozpoznanie przyczyn trudności i problemów doświadczanych przez Ciebie, oraz przedstawienie przez psychologa dalszych wytycznych, zaproponowanie właściwego rodzaju pomocy. Czasem wystarczy jedno spotkanie mające formę luźnej rozmowy, w czasie której omówisz problem, z którym się zmagasz. Jeśli problem jest złożony, tych spotkań jest więcej, by móc przeprowadzić testy psychologiczne i postawić diagnozę,
Umów się na konsultację psychologiczną jeżeli przykładowo:
- doświadczasz negatywnych skutków stresu
- czujesz się zagubiony w swoim życiu,
- nie radzisz sobie w trudnej sytuacji,
- masz niskie poczucie własnej wartości,
- brakuje Ci pewności siebie,
- masz problemy w relacjach z innymi, wykonujesz stresującą pracę,
- dotykają Cię problemy zdrowotne wynikające z przeciążenia stresem,
- chcesz podnieść swoje kompetencje społeczne.
Porada psychologiczna
jest podstawową formą niesienia pomocy psychologicznej. Jeśli doświadczasz trudności, których nie jesteś w stanie pokonać sam, w ramach porad psychologicznych otrzymasz profesjonalne wsparcie. Rozmowy ze specjalistą pomogą Ci spojrzeć na problem z nowej perspektywy i znaleźć właściwe rozwiązanie. Dzięki wsparciu psychologa, wypracujesz również adaptacyjne strategie radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Natomiast gdy porada przybierze formę psychoedukacji, zdobędziesz kompletną wiedzę o swoim problemie, jak również nauczysz się praktycznych strategii w celu uzyskania zmiany zachowań. Zwiększysz swoją odporność na stres i poprawisz jakość komunikacji
Interwencja kryzysowa
to pomoc w nagłych sytuacjach, jakimi są momenty wystąpienia kryzysu psychicznego. Ich typową cechą jest przekraczanie naszych zdolności doradzenia sobie i duża zmienność objawów. Dlatego często ważne jest szybkie zgłoszenie się po pomoc (np. w przypadku gwałtu, wypadku, katastrofy naturalnej, śmierci samobójczej bliskiej osoby, przemocy, utraty pracy itp.).
Celem interwencji kryzysowej jest przywrócenie równowagi psychicznej i umiejętności samodzielnego radzenia sobie, a dzięki temu zapobiegania przejściu reakcji kryzysowej w stan chronicznej niewydolności psychospołecznej. Interwencja podobnie jak porady psychologiczne, jest formą pomocy krótkoterminowej i nie ma charakteru terapii.
Cennik usług
- rozpoznajemy przyczyny
trudności i problemów, - psycholog przedstawi dalsze wytyczne leczenia,
- zaproponujemy właściwy rodzaj pomocy,
- wykonamy testy psychologiczne wraz z diagnozą.
- otrzymasz profesjonalne wsparcie w ramach porad psychologicznych,
- porozmawiasz ze specjalistą,
- wypracujesz adaptacyjne strategie radzenia sobie z trudnymi sytuacjami,
- zdobędziesz kompletną wiedzę o swoim problemie.
- pomagamy w nagłych sytuacjach wystąpienia kryzysu psychologicznego,
- przywracamy równowagę psychiczną pacjenta,
- zapobiegamy przejściu reakcji kryzysowej w stan chronicznej niewydolności psychospołecznej.
Dlaczego on-line?
- konsultacje psychologiczne online są równie skuteczne jak te udzielane w tradycyjnym gabinecie
- spotkania z psychologiem online zapewniają całkowitą dyskrecję
- rozmawiając z psychologiem online, nie ponosisz kosztów związanych z dojazdem, oszczędzasz swój czas
- twoja konsultacja psychologiczna może odbyć się w wygodnym dla Ciebie miejscu, wystarczy że masz zapewnioną prywatność i dostęp do internetu
Jak to działa?
- Aby móc skorzystać z usług psychologa online, wybierz odpowiedni komunikator (Zoom, Skype, Google Meet, FaceTime)
- Wybierz formę pomocy psychologicznej (pierwsza wizyta – pierwsze spotkanie z psychologiem online – trwa 30 minut i jest bezpłatne)
- Kliknij przycisk „zapisz się na…”
- Ukaże się kalendarz – wybierz datę i godzinę spotkania i kliknij przycisk „potwierdź” (confirm)
- Następnie wypełnij formularz rezerwacyjny – imię i nazwisko, adres e-mail oraz w rubryce poniżej możesz krótko opisać problem, podać swój login/nazwę użytkownika w komunikatorze (Skype) lub nazwę innego komunikatora.
- Naciśnij przycisk „schedule event”
- Sprawdź maila – na który otrzymasz potwierdzenie rezerwacji
- Po przekierowaniu do podstrony „koszyk” – kliknij „przejdź do płatności”, (dotyczy to konsultacji płatnych), aby dokonać szybkiej płatności online
- Sprawdź pocztę – otrzymasz potwierdzenie dokonania płatności, jak również dane do logowania się na komunikatorze. Dzień przed spotkaniem otrzymasz przypomnienie.
- W dniu spotkania o umówionej godzinie specjalista skontaktuje się z Tobą korzystając z wybranego przez Ciebie komunikatora.
Ważne telefony dla osób w kryzysie
- 116 123
Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania
dla dorosłych czynny codziennie od 14:00 do 22:00 - 116 111
Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dzieci i młodzieży czynny codziennie od 12:00 do 22:00 - 600 070 717
Całodobowy telefon interwencyjny dla kobiet ofiar przemocy - 800 120 002
Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie – Niebieska Linia
- 800 12 12 12
Dziecięcy telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka - 800 108 108
Bezpłatna linia wsparcia dla osób w żałobie (numer czynnyw dni powszednie od 14.00 do 20.00)
Twój psycholog on-line
Nazywam się Małgorzata Plata i cieszę się, że mogę Cię tutaj ugościć.
Jako psychologa fascynuje mnie nie tylko psychologia kliniczna, psychologia osobowości, psychologia uzależnień oraz psychologia społeczna. Przede wszystkim interesuje mnie pomaganie ludziom w rozwiązywaniu ich życiowych trudności oraz osiąganiu lepszej jakości życia.
