fbpx

Gabinet psychologa - online

Jak możemy Ci pomóc?

Konsultacja psychologiczna

to pierwsze spotkanie online z Tobą, które ma na celu rozpoznanie przyczyn trudności i problemów doświadczanych przez Ciebie, oraz przedstawienie przez psychologa dalszych wytycznych, zaproponowanie właściwego rodzaju pomocy. Czasem wystarczy jedno spotkanie mające formę luźnej rozmowy, w czasie której omówisz problem, z którym się zmagasz. Jeśli problem jest złożony, tych spotkań jest więcej, by móc przeprowadzić testy psychologiczne i postawić diagnozę,

Umów się na konsultację psychologiczną jeżeli przykładowo:

  • doświadczasz negatywnych skutków stresu
  • czujesz się zagubiony w swoim życiu,
  • nie radzisz sobie w trudnej sytuacji,
  • masz niskie poczucie własnej wartości,
  • brakuje Ci pewności siebie,
  • masz problemy w relacjach z innymi, wykonujesz stresującą pracę,
  • dotykają Cię problemy zdrowotne wynikające z przeciążenia stresem,
  • chcesz podnieść swoje kompetencje społeczne.

Porada psychologiczna

jest podstawową formą niesienia pomocy psychologicznej. Jeśli doświadczasz trudności, których nie jesteś w stanie pokonać sam, w ramach porad psychologicznych otrzymasz profesjonalne wsparcie. Rozmowy ze specjalistą pomogą Ci spojrzeć na problem z nowej perspektywy i znaleźć właściwe rozwiązanie. Dzięki wsparciu psychologa, wypracujesz również adaptacyjne strategie radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Natomiast gdy porada przybierze formę psychoedukacji, zdobędziesz kompletną wiedzę o swoim problemie, jak również nauczysz się praktycznych strategii w celu uzyskania zmiany zachowań. Zwiększysz swoją odporność na stres i poprawisz jakość komunikacji

Interwencja kryzysowa

to pomoc w nagłych sytuacjach, jakimi są momenty wystąpienia kryzysu psychicznego. Ich typową cechą jest przekraczanie naszych zdolności doradzenia sobie i duża zmienność objawów. Dlatego często ważne jest szybkie zgłoszenie się po pomoc (np. w przypadku gwałtu, wypadku, katastrofy naturalnej, śmierci samobójczej bliskiej osoby, przemocy, utraty pracy itp.).
Celem interwencji kryzysowej jest przywrócenie równowagi psychicznej i umiejętności samodzielnego radzenia sobie, a dzięki temu zapobiegania przejściu reakcji kryzysowej w stan chronicznej niewydolności psychospołecznej. Interwencja podobnie jak porady psychologiczne, jest formą pomocy krótkoterminowej i nie ma charakteru terapii.

Cennik usług

Konsultacja psychologiczna
  • rozpoznajemy przyczyny
    trudności i problemów,
  • psycholog przedstawi dalsze wytyczne leczenia,
  • zaproponujemy właściwy rodzaj pomocy,
  • wykonamy testy psychologiczne wraz z diagnozą.
120zł / godzina
Porada psychologiczna
  • otrzymasz profesjonalne wsparcie w ramach porad psychologicznych,
  • porozmawiasz ze specjalistą,
  • wypracujesz adaptacyjne strategie radzenia sobie z trudnymi sytuacjami,
  • zdobędziesz kompletną wiedzę o swoim problemie.
120zł / godzina
Interwencja kryzysowa
  • pomagamy w nagłych sytuacjach wystąpienia kryzysu psychologicznego,
  • przywracamy równowagę psychiczną pacjenta,
  • zapobiegamy przejściu reakcji kryzysowej w stan chronicznej niewydolności psychospołecznej.
120zł / godzina

Dlaczego on-line?

  • konsultacje psychologiczne online są równie skuteczne jak te udzielane w tradycyjnym gabinecie
  • spotkania z psychologiem online zapewniają całkowitą dyskrecję
  • rozmawiając z psychologiem online, nie ponosisz kosztów związanych z dojazdem, oszczędzasz swój czas
  • twoja konsultacja psychologiczna może odbyć się w wygodnym dla Ciebie miejscu, wystarczy że masz zapewnioną prywatność i dostęp do internetu

Jak to działa?

  1. Aby móc skorzystać z usług psychologa online, wybierz odpowiedni komunikator (Zoom, Skype, Google Meet, FaceTime)
  2. Wybierz formę pomocy psychologicznej (pierwsza wizyta – pierwsze spotkanie z psychologiem online – trwa 30 minut i jest bezpłatne)
  3. Kliknij przycisk „zapisz się na…”
  4. Ukaże się kalendarz – wybierz datę i godzinę spotkania i kliknij przycisk „potwierdź” (confirm)
  5. Następnie wypełnij formularz rezerwacyjny – imię i nazwisko, adres e-mail oraz w rubryce poniżej możesz krótko opisać problem, podać swój login/nazwę użytkownika w komunikatorze (Skype) lub nazwę innego komunikatora.
  6.  Naciśnij przycisk „schedule event”
  7. Sprawdź maila – na który otrzymasz potwierdzenie rezerwacji
  8. Po przekierowaniu do podstrony „koszyk” – kliknij „przejdź do płatności”, (dotyczy to konsultacji płatnych), aby dokonać szybkiej płatności online
  9. Sprawdź pocztę – otrzymasz potwierdzenie dokonania płatności, jak również dane do logowania się na komunikatorze. Dzień przed spotkaniem otrzymasz przypomnienie.
  10. W dniu spotkania o umówionej godzinie specjalista skontaktuje się z Tobą korzystając z wybranego przez Ciebie komunikatora.

Ważne telefony dla osób w kryzysie

  • 116 123
    Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania
    dla dorosłych czynny codziennie od 14:00 do 22:00
  • 116 111
    Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dzieci i młodzieży czynny codziennie od 12:00 do 22:00
  • 600 070 717
    Całodobowy telefon interwencyjny dla kobiet ofiar przemocy
  • 800 120 002
    Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie – Niebieska Linia
  • 800 12 12 12
    Dziecięcy telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka
  • 800 108 108
    Bezpłatna linia wsparcia dla osób w żałobie (numer czynnyw dni powszednie od 14.00 do 20.00)

Twój psycholog on-line

Nazywam się Małgorzata Mirosława Plata i cieszę się, że mogę Cię tutaj ugościć.

Jako psychologa fascynuje mnie nie tylko psychologia kliniczna, psychologia osobowości, psychologia uzależnień oraz psychologia społeczna. Przede wszystkim interesuje mnie pomaganie ludziom w rozwiązywaniu ich życiowych trudności oraz osiąganiu lepszej jakości życia.

Nie czekaj,

Masz pytania? Napisz do nas!

[contact-form-7 id="5" title="Contact"]
MP
Małgorzata Plata - psycholog